ダイエットを頑張る

デリヘル 広島のデリエッチ広島で
遊んだ時にデリヘル嬢に言われました。
「お客さん、最近少し太ったね?」
この何気ない一言に
僕はガーンとショックを受けました。
それからは本気でダイエットに
取り組みましたよ。僕もね。
まずは毎日昼食にはサラダを食べて、
そして、有酸素運動の為に
ウォーキングをしていたのですが
一向に痩せません。
何故、痩せないんだ?
僕の体はもう痩せられないのか?
うわああああああ!!!と思っていたのですが
インストラクターの人には
「もしかして、カロリーオーバーしてません?
いくらサラダを食べても、
有酸素運動をしても食べ過ぎるといけないと
めっちゃ言われました」
確かに僕もラーメンとかご飯とかを
いつもドカ食いして、
夜中にもラーメンを食べちゃうもんなぁ・・・
あぁ、確かにこれだと良くないですよね
太ってることはカロリーを過剰に摂取し過ぎるから
なっちゃうんだろうなぁ・・・
今度からはあまり食べ過ぎずに
適切なカロリーを計算してから
食事をしたいと思います。